Ada pemikiran ketika seseorang rajin berolahraga, maka mereka bisa makan bebas. Karena kalori serta lemak dari makanan akan terbakar saat berolahraga. Selain itu, ada juga anggapan makan sepuasnya asal olahraga bisa turunkan berat badan. Benarkah? Terkait hal ini Pakar gizi masyarakat Dr dr Tan Shot Yen, MHum. Menurut dr Tan, hal ini tidak lah benar. […]